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春节来临 针对不同人群的阳康后注意事项请查收******
经历了高烧、食欲不振、彻底躺平之后，当抗原显示阴性，“阳康”后的你是不是急于想吃一顿大餐？想串亲访友？随着第一批“小阳人”返岗复工，很多朋友反馈还是会咳嗽不止，乏力疲惫，无法集中精神，这是为什么？“阳康”之后可以恢复运动了吗?需要注意哪些问题？
【本期专家】北京友谊医院胸外科副主任医师 胡牧
出品
策划：赵希
记者：赵希
后期制作：孙鹏宇
素材来源：央视新闻
【智农小课堂】如何科学种植有机苹果？苹果园全年农事安排来了！******
2000年，来自北京市顺义区的朱艳明承包了人生中的第一块土地，开启了他的果树种植之路。22年来，朱艳明在果园建设、修剪、病虫害防治、新技术新品种引进利用等方面努力实践。服务于120多家农民种植户的同时，还利用开办的“田间课堂”培训出的技术骨干，组建“林果技术服务队”。通过多年实践和技术创新，种植出的高品质苹果经北京市推选，荣获多项国家和省部级专业评选大奖，为首都果树行业增添荣誉。
华北地区的果农如何科学规划苹果园？苹果种植的农事安排有哪些注意事项？本期科普中国智惠农民《智农小课堂》栏目，邀请国家林草乡土专家、北京龙湾玉明果品产销专业合作社理事长朱艳明，助力果农种出“致富果”。
科学顾问：朱艳明 国林草乡土专家 北京龙湾玉明果品产销专业合作社理事长
监 制：包书政 战 钊
策 划：廖丹凤
编 导：武玥彤 张 楠 王长海
联合出品：中国科协科普部 农业农村部人力资源开发中心 中国农学会 光明网
（文图：赵筱尘 巫邓炎）
独立鱼：每集4分钟的沙雕剧，每一帧都笑出腹肌
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